Empathique, à l'écoute, polyvalente et enthousiaste.

Anciennement illustratrice d’albums jeunesse, l’univers de la petite enfance et de la maternité ont toujours fait partie de moi. Lorsque je me suis reconvertie pour être coach sportive, mon ambition était déjà de me consacrer aux futures et jeunes mamans. Lorsque j’ai lancé mon blog, j’ai appris quelques semaines plus tard que j’attendais un bébé :)

2 aspects sont essentiels dans mes accompagnements : la personnalisation et une approche holistique de l'activité sportive.
La personnalisation à la fois dans l’adaptation au niveau sportif, au stade de grossesse/postpartum mais aussi à la personnalité de la coachée. Ma polyvalence me permet de construire les séances aussi bien avec du hiit, que du yoga, du cardio, de la danse.

Toutes les futures/jeunes mamans ne sont pas attirées par les mêmes pratiques sportives et je m’adapte à ce qu’aime la coachee.
Vision holistique : corps, coeur et esprit en harmonie. Du fitness oui, mais pas que. Je propose en fin de séance de la méditation/relaxation (et bientôt d’autres pratiques) pour une détente profonde, pour libérer des émotions, pour une reconnexion à soi-même ou encore préparer l’accouchement, développer le contact avec le bébé in utero.

Ce qui rend unique Elodie:

Ma vision spirituelle du fitness