Delaflore

Nirmala

Sophrologue certifiée RNCP et Auxiliaire de puériculture

 

Mes services

MES SERVICES

Chaque séance de sophrologie se déroule dans un cadre calme, relaxant et sécurisant afin de vous permettre de vivre pleinement votre accompagnement et d’atteindre votre objectif en éveillant vos capacités.

Déroulé d’une première séance :

  • Temps d’échange 30 min / 40min

Nous faisons connaissance à l’aide d’un questionnaire, nous identifions vos besoins et je vous accompagne pour définir l’objectif que vous souhaitez atteindre avec la Sophrologie.

  • Temps de pratique des exercices 20 min / 30 min

Je vous explique et vous fait découvrir des exercices de Sophrologie (relaxation dynamique et visualisation)

  • Temps d’échange 5 min / 15 min

Je vous propose de partager les ressentis que vous avez accueilli en vous lors de la pratique des exercices puis nous clôturons la séance

Les séances suivantes

Après notre premier rendez-vous, je vais élaborer pour vous un protocole d’accompagnement « sur mesure » avec un nombre de séances précises afin de vous permettre d’atteindre l’objectif que vous vous êtes fixé.

  • Temps d’échange 15 min

Comment s’est passé votre quotidien depuis la dernière séance ?

Pratique des exercices, interrogations ?

  • Pratique des exercices 30 min

Découverte de nouvel exercice de relaxation dynamique et de visualisation

  • Temps d’échange

Je vous propose de partager les ressentis que vous avez accueilli en vous lors de la pratique des exercices puis nous clôturons la séance

A la fin de chaque séance, je vous donne une fiche explicative des exercices « du jour » ainsi qu’un audio de la visualisation pour que vous puissiez reproduire facilement les exercices chez vous !

Séances en cabinet

34 chemin des fonts à ST FOY LES LYON

Prix : 50€/1h la séance  - à partir de la 3ème séance, 45€ / la séance

Séances en visio

De chez vous, dans votre univers et votre confort !

Prix :1h / 50€

Séances à domicile

Prix :1h / la séance 50€

tarif variable en fonction de votre lieu d’habitation

Mes formations

[Diplôme] CAP petite enfance
[Diplôme d'état] Auxiliaire de puériculture
[Certification] Sophrologue

Qui je suis ? 

Auxiliaire de puériculture de profession initiale, j’ai exercé ce fabuleux métier pendant 13 années. J’ai accompagné ces touts petits dans leur quotidien à travers leur développement physique, psychique et émotionnel afin de les prendre en charge dans leur globalité.
J’ai eu beaucoup de plaisir à exercer ce métier et mesurer l’importance de cette approche globale qui unie le corps et l’esprit.

J’ai été amené à découvrir la Sophrologie dans une démarche de soin pour ma santé. J’ai été séduite par les bienfaits qu’elle a pu avoir sur ma vie en général.
Mon regard sur la vie s’est modifié, je me suis sentie en harmonie dans mon corps et ma tête, j’ai réussi à lâcher prise, j’ai développé une confiance en moi, j’ai appris à me relaxer et bien d’autres effets positifs encore…ce qui m’a permis de vivre mes aléas de santé avec plus de bienveillance en ver moi-même et plus de sérénité.

Et c’est naturellement que j’ai fait le lien entre mon expérience professionnelle auprès des jeunes enfants et la Sophrologie qui considère l’être comme un ensemble, un tout.
Je me suis afin de vous transmettre à mon tour cette merveilleuse méthode : la Sophrologie

Lieux 

Sainte-Foy-lès-Lyon

Tarifs

à partir de 45€

Avis client

Modalités

→ A domicile
→En visio
→Chez le praticien

Contact partenaires

+33

609842825

Site internet

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